7.3 km | 00:55:45 | 07:36/km日期: 2020-12-25 22:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'29" / 08'22" / 07'48" / 06'48" / 06'27" / 06'33" / 07'20" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'16" (+02'50") | 321 / 7321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 08'22" | 00:17'51" |
| 3 | 07'48" | 00:25'39" |
| 4 | 06'48" | 00:32'27" |
| 5 | 06'27" | 00:38'54" |
| 6 | 06'33" | 00:45'27" |
| 7 | 07'20" | 00:52'47" |
| 7.3 | 09'16" | 00:55'46" |
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