4.1 km | 00:31:31 | 07:41/km日期: 2020-11-28 07:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'13" / 07'34" / 07'58" / 07'56" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+01'15") | 97 / 4097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'34" | 00:14'47" |
| 3 | 07'58" | 00:22'45" |
| 4 | 07'56" | 00:30'41" |
| 4.1 | 08'30" | 00:31'31" |
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