8.0 km | 00:47:15 | 05:53/km日期: 2020-12-24 19:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'52" / 16'28" / 06'03" / 06'01" / 05'54" / 06'11" / 05'03" / 04'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
175.75 km 
adidas adizero adios5 累積 :
715.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 16'28" | 00:23'20" |
| 3 | 06'03" | 00:29'23" |
| 4 | 06'01" | 00:35'24" |
| 5 | 05'54" | 00:41'18" |
| 6 | 06'11" | 00:47'29" |
| 7 | 05'03" | 00:52'32" |
| 8 | 04'45" | 00:57'17" |
| 8.0 | 04'12" | 00:57'20" |
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