7.5 km | 00:49:48 | 06:36/km日期: 2020-12-28 22:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 177
Pace: 08'46" / 04'45" / 06'21" / 06'52" / 06'53" / 06'46" / 06'56" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.59 km 
NB RC700v3 (White) 累積 :
1732.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 04'45" | 00:13'31" |
| 3 | 06'21" | 00:19'52" |
| 4 | 06'52" | 00:26'44" |
| 5 | 06'53" | 00:33'37" |
| 6 | 06'46" | 00:40'23" |
| 7 | 06'56" | 00:47'19" |
| 7.5 | 04'35" | 00:49'48" |
20628.0 km | 
25.3 km
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