8.5 km | 00:46:28 | 05:26/km日期: 2014-12-19 06:52 - 平均心率: 123 - 卡路里: 461 Cal
Pace: 00'08" / 03'15" / 05'06" / 05'22" / 05'34" / 05'13" / 05'31" / 04'58" / 06'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
229.57 km 
ASICS tarther 累積 :
752.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'08" | 00:00'08" |
| 2 | 03'15" | 00:03'23" |
| 3 | 05'06" | 00:08'29" |
| 4 | 05'22" | 00:13'51" |
| 5 | 05'34" | 00:19'25" |
| 6 | 05'13" | 00:24'38" |
| 7 | 05'31" | 00:30'09" |
| 8 | 04'58" | 00:35'07" |
| 8.5 | 06'46" | 00:38'44" |
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