6.0 km | 00:40:22 | 06:43/km日期: 2020-12-29 17:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 07'02" / 06'48" / 06'50" / 06'38" / 06'36" / 2177'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'18") | 297 / 297 |
| 2 | | 06'58" (+00'33") | 1000 / 1297 |
| 3 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 2297 |
| 4 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 3297 |
| 5 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 4297 |
| 6 | | 06'25" | 827 / 5124 |
| 7 | | 06'30" (+00'05") | 307 / 5431 |
| 8 | | 06'35" (+00'10") | 572 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
81.32 km 
Mizuno rider 23 累積 :
598.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'48" | 00:13'50" |
| 3 | 06'50" | 00:20'40" |
| 4 | 06'38" | 00:27'18" |
| 5 | 06'36" | 00:33'54" |
| 6.0 | 06'30" | 00:40'26" |
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