8.2 km | 00:48:17 | 05:53/km日期: 2020-12-30 20:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 11°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'11" / 05'54" / 06'38" / 06'30" / 06'15" / 05'47" / 06'08" / 05'57" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+01'15") | 188 / 8188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'54" | 00:13'05" |
| 3 | 06'38" | 00:19'43" |
| 4 | 06'30" | 00:26'13" |
| 5 | 06'15" | 00:32'28" |
| 6 | 05'47" | 00:38'15" |
| 7 | 06'08" | 00:44'23" |
| 8 | 05'57" | 00:50'20" |
| 8.2 | 09'34" | 00:52'08" |
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