4.0 km | 00:26:33 | 06:37/km日期: 2020-12-29 18:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 10'38" / 06'48" / 07'07" / 06'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+02'32") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.95 km 
adidas takumi ren 1 累積 :
702.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 06'48" | 00:17'26" |
| 3 | 07'07" | 00:24'33" |
| 4 | 06'12" | 00:30'45" |
| 4.0 | 09'55" | 00:30'48" |
留言 
