10.1 km | 01:20:44 | 07:59/km日期: 2020-12-26 07:11 - 平均心率: 119 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 14664 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'53" / 07'54" / 07'33" / 07'14" / 07'46" / 07'57" / 08'01" / 08'15" / 08'03" / 08'08" / 18'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+00'22") | 1006 / 1006 | 181 / 70 |
| 2 | | 07'52" (+00'24") | 1002 / 2008 | 181 / 69 |
| 3 | | 07'32" (+00'04") | 1009 / 3018 | 181 / 73 |
| 4 | | 07'28" | 1004 / 4022 | 183 / 72 |
| 5 | | 07'46" (+00'18") | 1000 / 5023 | 183 / 70 |
| 6 | | 07'54" (+00'26") | 1002 / 6025 | 181 / 69 |
| 7 | | 07'59" (+00'31") | 1005 / 7031 | 180 / 69 |
| 8 | | 08'17" (+00'49") | 1002 / 8033 | 180 / 66 |
| 9 | | 07'59" (+00'31") | 1002 / 9036 | 178 / 69 |
| 10 | | 08'10" (+00'42") | 1006 / 10043 | 178 / 68 |
| 11 | | 13'27" (+05'59") | 111 / 10154 | 210 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 46.16 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'54" | 00:15'47" |
| 3 | 07'33" | 00:23'20" |
| 4 | 07'14" | 00:30'34" |
| 5 | 07'46" | 00:38'20" |
| 6 | 07'57" | 00:46'17" |
| 7 | 08'01" | 00:54'18" |
| 8 | 08'15" | 01:02'33" |
| 9 | 08'03" | 01:10'36" |
| 10 | 08'08" | 01:18'44" |
| 10.1 | 17'56" | 01:20'44" |
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