10.0 km | 01:10:35 | 07:02/km日期: 2021-01-02 15:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12224 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 55%
Pace: 08'08" / 07'03" / 07'13" / 07'19" / 07'09" / 06'42" / 06'26" / 07'32" / 06'10" / 05'57" / 37'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+02'05") | 1001 / 1001 | 163 / 74 |
| 2 | | 07'06" (+01'01") | 1002 / 2004 | 171 / 82 |
| 3 | | 07'21" (+01'16") | 1002 / 3006 | 171 / 79 |
| 4 | | 07'24" (+01'19") | 1002 / 4008 | 173 / 78 |
| 5 | | 07'13" (+01'08") | 1000 / 5008 | 173 / 79 |
| 6 | | 06'43" (+00'38") | 1001 / 6009 | 177 / 83 |
| 7 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 7010 | 179 / 86 |
| 8 | | 07'36" (+01'31") | 1000 / 8010 | 160 / 81 |
| 9 | | 06'13" (+00'08") | 1002 / 9012 | 183 / 87 |
| 10 | | 06'05" | 1001 / 10014 | 183 / 89 |
| 11 | | 10'54" (+04'49") | 10 / 10025 | 171 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 116.87 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'03" | 00:15'11" |
| 3 | 07'13" | 00:22'24" |
| 4 | 07'19" | 00:29'43" |
| 5 | 07'09" | 00:36'52" |
| 6 | 06'42" | 00:43'34" |
| 7 | 06'26" | 00:50'00" |
| 8 | 07'32" | 00:57'32" |
| 9 | 06'10" | 01:03'42" |
| 10 | 05'57" | 01:09'39" |
| 10.0 | 36'10" | 01:10'35" |
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