donchi 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

donchi 台北市
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5.0 km | 00:29:17 | 05:51/km

日期: 2014-12-18 19:56 - 地點: 大佳河濱公園 SRC-結業5公里輕鬆跑 - 天氣: 冷 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66%

Pace: 06'05" / 05'58" / 05'41" / 05'37" / 05'56" /

12月累積里程 : 171.64 km

Nike LUNARSPLDER LT+3黃黑白(26.5) 累積 : 1158.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

無我, Paul Chien 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'58"	00:12'03"
3	05'41"	00:17'44"
4	05'37"	00:23'21"
5.0	05'56"	00:29'17"

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