6.1 km | 00:30:24 | 04:59/km日期: 2020-12-29 17:30 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5428 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'20" / 04'48" / 05'04" / 05'03" / 04'42" / 05'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'40") | 1012 / 1012 | 175 / 105 |
| 2 | | 04'45" (+00'02") | 1008 / 2021 | 179 / 117 |
| 3 | | 05'01" (+00'18") | 1006 / 3027 | 179 / 111 |
| 4 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 4027 | 179 / 111 |
| 5 | | 04'43" | 1002 / 5030 | 178 / 118 |
| 6 | | 04'57" (+00'14") | 1009 / 6040 | 178 / 112 |
| 7 | | 03'55" | 89 / 6129 | 188 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 123.63 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'48" | 00:10'08" |
| 3 | 05'04" | 00:15'12" |
| 4 | 05'03" | 00:20'15" |
| 5 | 04'42" | 00:24'57" |
| 6 | 05'00" | 00:29'57" |
| 6.1 | 05'03" | 00:30'24" |
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