4.0 km | 00:28:13 | 07:02/km日期: 2021-01-05 18:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'57" / 07'07" / 07'13" / 1016'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'08") | 303 / 303 |
| 2 | | 07'11" (+00'44") | 1000 / 1303 |
| 3 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 2303 |
| 4 | | 07'24" (+00'57") | 1000 / 3303 |
| 5 | | 06'27" | 218 / 3521 |
| 6 | | 07'34" (+01'07") | 263 / 3785 |
| 7 | | 06'02" | 222 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
89.00 km 
Mizuno rider 23 累積 :
598.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'07" | 00:14'04" |
| 3 | 07'13" | 00:21'17" |
| 4.0 | 07'03" | 00:28'24" |
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