10.0 km | 01:10:10 | 07:00/km日期: 2021-01-05 19:24 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'06" / 07'17" / 07'09" / 07'07" / 07'00" / 07'03" / 06'54" / 07'02" / 06'50" / 06'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
111.88 km 
亞瑟士 GlideRide 累積 :
22.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'17" | 00:14'23" |
| 3 | 07'09" | 00:21'32" |
| 4 | 07'07" | 00:28'39" |
| 5 | 07'00" | 00:35'39" |
| 6 | 07'03" | 00:42'42" |
| 7 | 06'54" | 00:49'36" |
| 8 | 07'02" | 00:56'38" |
| 9 | 06'50" | 01:03'28" |
| 10 | 06'36" | 01:10'04" |
| 10.0 | 06'23" | 01:10'10" |
展開計圈分析
留言 
