13.9 km | 01:07:24 | 04:51/km日期: 2021-01-07 17:08 - 地點: 龍潭 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 175 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 12154 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'18" / 05'00" / 04'51" / 04'48" / 04'47" / 04'36" / 04'55" / 04'43" / 04'41" / 04'43" / 04'45" / 04'51" / 04'38" / 04'30" / 00'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'47") | 1002 / 1002 | 174 / 105 |
| 2 | | 05'05" (+00'27") | 1000 / 2002 | 178 / 109 |
| 3 | | 04'53" (+00'15") | 1001 / 3003 | 181 / 112 |
| 4 | | 04'48" (+00'10") | 1003 / 4007 | 181 / 114 |
| 5 | | 04'48" (+00'10") | 1003 / 5010 | 180 / 115 |
| 6 | | 04'43" (+00'05") | 1000 / 6010 | 180 / 117 |
| 7 | | 04'56" (+00'18") | 1003 / 7014 | 180 / 111 |
| 8 | | 04'45" (+00'07") | 1001 / 8015 | 180 / 116 |
| 9 | | 04'42" (+00'04") | 1001 / 9016 | 180 / 117 |
| 10 | | 04'48" (+00'10") | 1003 / 10019 | 181 / 114 |
| 11 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 11020 | 181 / 114 |
| 12 | | 04'50" (+00'12") | 1000 / 12020 | 180 / 114 |
| 13 | | 04'38" | 1002 / 13023 | 181 / 118 |
| 14 | | 04'37" | 860 / 13883 | 182 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
500.70 km 
母子鱷魚Y拖(小黑) 第三代 累積 :
2305.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'00" | 00:10'18" |
| 3 | 04'51" | 00:15'09" |
| 4 | 04'48" | 00:19'57" |
| 5 | 04'47" | 00:24'44" |
| 6 | 04'36" | 00:29'20" |
| 7 | 04'55" | 00:34'15" |
| 8 | 04'43" | 00:38'58" |
| 9 | 04'41" | 00:43'39" |
| 10 | 04'43" | 00:48'22" |
| 11 | 04'45" | 00:53'07" |
| 12 | 04'51" | 00:57'58" |
| 13 | 04'38" | 01:02'36" |
| 14 | 04'30" | 01:07'06" |
| 13.9 | -2'-35" | 01:07'24" |
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