5.4 km | 01:15:53 | 14:09/km日期: 2021-01-08 11:28 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 16676 - 平均步頻: 219 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 73%
Pace: 14'30" / 14'34" / 13'55" / 13'19" / 13'38" / 16'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'29" (+01'12") | 1001 / 1001 | 211 / 32 |
| 2 | | 14'29" (+01'12") | 1004 / 2006 | 209 / 32 |
| 3 | | 13'50" (+00'33") | 1005 / 3012 | 221 / 32 |
| 4 | | 13'17" | 1001 / 4013 | 225 / 33 |
| 5 | | 13'38" (+00'21") | 1006 / 5020 | 233 / 31 |
| 6 | | 16'05" (+02'48") | 362 / 5383 | 216 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
113.88 km 
MIZUNO J1GD170608 累積 :
2501.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'30" | 00:14'30" |
| 2 | 14'34" | 00:29'04" |
| 3 | 13'55" | 00:42'59" |
| 4 | 13'19" | 00:56'18" |
| 5 | 13'38" | 01:09'56" |
| 5.4 | 16'24" | 01:15'53" |
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