2.1 km | 00:12:32 | 05:53/km日期: 2021-01-10 07:04 - 平均心率: 125 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 11°C - 濕度: 64%
Pace: 05'46" / 06'05" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'21" | 432 / 432 |
2 | | 06'05" (+00'44") | 418 / 851 |
3 | | 06'07" (+00'46") | 429 / 1281 |
4 | | 05'51" (+00'30") | 426 / 1707 |
5 | | 05'59" (+00'38") | 423 / 2130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 286.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 06'05" | 00:11'51" |
2.1 | 05'21" | 00:12'33" |