10.1 km | 01:11:26 | 07:04/km日期: 2021-01-04 18:51 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'43" / 07'36" / 06'35" / 07'40" / 06'15" / 06'41" / 07'27" / 07'54" / 06'29" / 06'21" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'38" (+01'23") | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 342.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'36" | 00:15'19" |
| 3 | 06'35" | 00:21'54" |
| 4 | 07'40" | 00:29'34" |
| 5 | 06'15" | 00:35'49" |
| 6 | 06'41" | 00:42'30" |
| 7 | 07'27" | 00:49'57" |
| 8 | 07'54" | 00:57'51" |
| 9 | 06'29" | 01:04'20" |
| 10 | 06'21" | 01:10'41" |
| 10.1 | 09'23" | 01:11'37" |
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