謝璧莉 2014/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

謝璧莉高雄
ID 131044

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7.2 km | 00:45:20 | 06:19/km

日期: 2014-12-26 17:49 - 地點: 彌陀國小 - 天氣: 涼爽～飄小雨 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 06'13" / 06'44" / 06'09" / 06'23" / 06'06" / 06'18" / 06'28" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'08"

1012 / 1012

2

06'44"

(12'57")

06'43" (+00'35")

1002 / 2014

3

06'09"

(19'06")

06'09" (+00'01")

997 / 3012

4

06'28"

(25'34")

06'23" (+00'15")

1011 / 4024

5

06'11"

(31'45")

06'08"

1007 / 5031

展開計圈分析

下班後來小跑一下，太久沒跑，好累啊～繞圈圈繞暈了😅

12月累積里程 : 108.79 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 9 years ago

鐵弟, 張慶忠和其他 60 人說推

·

觀看另 2 則留言

謝璧莉這不是用手錶記錄，還在研究中…

2014-12-26 19:59 ·

1 個人推

Betty 感覺好久不見(^^)

2014-12-26 23:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'44"	00:12'57"
3	06'09"	00:19'06"
4	06'23"	00:25'29"
5	06'06"	00:31'35"
6	06'18"	00:37'53"
7	06'28"	00:44'21"
7.2	05'40"	00:45'20"

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