6.3 km | 00:29:36 | 04:44/km日期: 2014-12-24 08:21 - 地點: 板一 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 01'15" / 05'05" / 05'26" / 05'19" / 05'37" / 05'28" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'55" | 464 / 464 |
| 2 | | 02'21" (+01'26") | 855 / 1320 |
| 3 | | 05'20" (+04'25") | 814 / 2135 |
| 4 | | 06'11" (+05'16") | 325 / 2460 |
| 5 | | 04'54" (+03'59") | 808 / 3269 |
| 6 | | 15'50" (+14'55") | 124 / 3394 |
| 7 | | 03'59" (+03'04") | 809 / 4203 |
| 8 | | 17'13" (+16'18") | 114 / 4317 |
| 9 | | 03'58" (+03'03") | 800 / 5118 |
| 10 | | 16'24" (+15'29") | 119 / 5238 |
| 11 | | 03'57" (+03'02") | 799 / 6038 |
| 12 | | 17'20" (+16'25") | 76 / 6114 |
12月累積里程 :
80.50 km 
肉腳 1 累積 :
1635.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'15" | 00:01'15" |
| 2 | 05'05" | 00:06'20" |
| 3 | 05'26" | 00:11'46" |
| 4 | 05'19" | 00:17'05" |
| 5 | 05'37" | 00:22'42" |
| 6 | 05'28" | 00:28'10" |
| 6.3 | 05'39" | 00:29'36" |
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