Liu 玄 2014/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Liu 玄高雄
ID 139668

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5.1 km | 00:28:47 | 05:38/km

日期: 2014-12-26 14:39 - 地點: 踩風大道 - 天氣: 貓貓雨 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'39" / 05'30" / 05'40" / 05'41" / 05'44" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'37" (+00'08")

1004 / 1004

2

05'30"

(11'09")

05'29"

1001 / 2005

3

05'40"

(16'49")

05'38" (+00'09")

1005 / 3011

4

05'45"

(22'34")

05'43" (+00'14")

1003 / 4014

5

05'40"

(28'14")

05'43" (+00'14")

991 / 5006

6

00'33"

(28'47")

05'10"

106 / 5112

12月累積里程 : 154.71 km

NIKE FREE RUN 3 累積 : 306.1 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

terresa, Sherry Bourbon 和其他 17 人說推

·

kenji 試新錶？羨慕中…

2014-12-26 16:30 ·

Liu 玄被發現,一出門就下雨 XD

2014-12-26 16:34 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'30"	00:11'09"
3	05'40"	00:16'49"
4	05'41"	00:22'30"
5	05'44"	00:28'14"
5.1	05'33"	00:28'47"

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