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Yung-Ping Chang
台中
ID 162986
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Yung-Ping Chang
恭喜完成了初馬
全馬
|
04:56:42
|
07:01/km
|
第1馬
呼牛呼馬-週末賽上午場
官方成績
日期
2021-01-09
成績
04:56:42
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:01/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'56")
00:31'56"
01:03'56"
10 km
(01:03'56")
00:32'00" (+00'04")
15 km
(01:36'37")
00:32'41" (+00'45")
01:06'58" (+03'02")
20 km
(02:10'54")
00:34'17" (+02'21")
25 km
(02:45'53")
00:34'59" (+03'03")
01:13'04" (+09'08")
30 km
(03:23'58")
00:38'05" (+06'09")
35 km
(04:01'49")
00:37'51" (+05'55")
01:15'51" (+11'55")
40 km
(04:39'49")
00:38'00" (+06'04")
Finish
(04:56:42)
日期:
2021-01-09 05:00
-
卡路里:
2269 Cal
-
平均步頻:
168
-
溫度:
9°C
-
濕度:
72%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'47"
(05'47")
05'45"
1003 / 1003
2
05'58"
(11'45")
05'57" (+00'12")
1002 / 2005
3
06'08"
(17'53")
06'08" (+00'23")
998 / 3004
4
06'23"
(24'16")
06'19" (+00'34")
1008 / 4012
5
07'40"
(31'56")
07'42" (+01'57")
995 / 5007
展開計圈分析
6
06'10"
(38'06")
06'07" (+00'22")
1005 / 6013
7
06'18"
(44'24")
06'14" (+00'29")
1009 / 7022
8
06'18"
(50'42")
06'19" (+00'34")
995 / 8018
9
07'14"
(57'56")
07'09" (+01'24")
1010 / 9029
10
06'12"
(01:04'08")
06'09" (+00'24")
1005 / 10034
11
06'21"
(01:10'29")
06'22" (+00'37")
997 / 11031
12
06'36"
(01:17'05")
06'36" (+00'51")
998 / 12030
13
06'55"
(01:24'00")
06'50" (+01'05")
1011 / 13041
14
06'23"
(01:30'23")
06'22" (+00'37")
1000 / 14041
15
06'32"
(01:36'55")
06'30" (+00'45")
1004 / 15046
16
06'41"
(01:43'36")
06'36" (+00'51")
1010 / 16057
17
07'47"
(01:51'23")
07'46" (+02'01")
1000 / 17057
18
06'22"
(01:57'45")
06'22" (+00'37")
998 / 18055
19
06'49"
(02:04'34")
06'44" (+00'59")
1011 / 19067
20
06'47"
(02:11'21")
06'47" (+01'02")
998 / 20066
21
07'42"
(02:19'03")
07'40" (+01'55")
1004 / 21070
22
06'53"
(02:25'56")
06'50" (+01'05")
1005 / 22075
23
06'40"
(02:32'36")
06'40" (+00'55")
999 / 23075
24
06'57"
(02:39'33")
06'51" (+01'06")
1014 / 24089
25
06'50"
(02:46'23")
06'51" (+01'06")
995 / 25085
26
08'35"
(02:54'58")
08'29" (+02'44")
1010 / 26095
27
06'59"
(03:01'57")
06'59" (+01'14")
997 / 27093
28
07'05"
(03:09'02")
07'06" (+01'21")
997 / 28091
29
07'23"
(03:16'25")
07'15" (+01'30")
1016 / 29107
30
08'10"
(03:24'35")
08'11" (+02'26")
996 / 30104
31
07'08"
(03:31'43")
07'05" (+01'20")
1004 / 31109
32
07'16"
(03:38'59")
07'12" (+01'27")
1008 / 32117
33
07'33"
(03:46'32")
07'34" (+01'49")
997 / 33114
34
09'10"
(03:55'42")
09'00" (+03'15")
1017 / 34132
35
06'58"
(04:02'40")
06'58" (+01'13")
997 / 35130
36
07'27"
(04:10'07")
07'27" (+01'42")
997 / 36127
37
07'31"
(04:17'38")
07'30" (+01'45")
1000 / 37128
38
08'42"
(04:26'20")
08'39" (+02'54")
1005 / 38133
39
07'07"
(04:33'27")
07'00" (+01'15")
1014 / 39148
40
07'27"
(04:40'54")
07'28" (+01'43")
997 / 40145
41
07'44"
(04:48'38")
07'40" (+01'55")
1008 / 41154
42
07'27"
(04:56'05")
07'24" (+01'39")
1005 / 42159
賽後評分:
good
給 5 星
1月累積里程 :
119.40 km
Android - HTC HTC Desire 12s 上傳
| 3 years ago
洪榮良
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楊瓊華
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2
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'47"
00:05'47"
2
05'58"
00:11'45"
3
06'08"
00:17'53"
4
06'23"
00:24'16"
5
07'40"
00:31'56"
6
06'10"
00:38'06"
7
06'13"
00:44'19"
8
06'17"
00:50'36"
9
07'14"
00:57'50"
10
06'06"
01:03'56"
11
06'27"
01:10'23"
12
06'37"
01:17'00"
13
06'45"
01:23'45"
14
06'25"
01:30'10"
15
06'27"
01:36'37"
16
06'40"
01:43'17"
17
07'50"
01:51'07"
18
06'20"
01:57'27"
19
06'42"
02:04'09"
20
06'45"
02:10'54"
21
06'45"
02:17'39"
22
07'48"
02:25'27"
23
06'45"
02:32'12"
24
06'50"
02:39'02"
25
06'51"
02:45'53"
26
08'31"
02:54'24"
27
06'54"
03:01'18"
28
07'14"
03:08'32"
29
07'17"
03:15'49"
30
08'09"
03:23'58"
31
07'05"
03:31'03"
32
07'09"
03:38'12"
33
07'28"
03:45'40"
34
09'12"
03:54'52"
35
06'57"
04:01'49"
36
07'21"
04:09'10"
37
07'34"
04:16'44"
38
08'45"
04:25'29"
39
07'00"
04:32'29"
40
07'20"
04:39'49"
41
07'41"
04:47'30"
42
07'22"
04:54'52"
42.2
07'36"
04:56'05"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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00:39:38
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Inna Chang
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43.5 km
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06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
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00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
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3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
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|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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06:31/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:41
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
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4.4 km
|
00:28:51
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Inna Chang
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7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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