12.1 km | 01:27:03 | 07:10/km日期: 2021-01-15 14:56 - 總爬升: 202 m - 地點: 三峽山區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1010 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 26% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'18" / 07'12" / 07'28" / 07'15" / 07'56" / 06'57" / 07'54" / 06'33" / 07'38" / 07'03" / 06'30" / 06'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'29" | 123 / 12123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
303.48 km 
美津濃 SPARK5 2020 累積 :
1485.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'12" | 00:14'30" |
| 3 | 07'28" | 00:21'58" |
| 4 | 07'15" | 00:29'13" |
| 5 | 07'56" | 00:37'09" |
| 6 | 06'57" | 00:44'06" |
| 7 | 07'54" | 00:52'00" |
| 8 | 06'33" | 00:58'33" |
| 9 | 07'38" | 01:06'11" |
| 10 | 07'03" | 01:13'14" |
| 11 | 06'30" | 01:19'44" |
| 12 | 06'32" | 01:26'16" |
| 12.1 | 06'29" | 01:27'04" |
留言 
展開計圈分析
