阿中 2014/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

阿中屏東
ID 3794

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6.1 km | 00:33:16 | 05:27/km

日期: 2014-12-29 16:40 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 50%

Pace: 05'53" / 05'22" / 05'18" / 05'21" / 05'26" / 05'23" / 05'40" /

12月累積里程 : 199.52 km

美津濃 WAVE SPACER DYNA J1GA147604 累積 : 1247.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

黃世賢, JAGUAR 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'22"	00:11'15"
3	05'18"	00:16'33"
4	05'21"	00:21'54"
5	05'26"	00:27'20"
6	05'23"	00:32'43"
6.1	05'40"	00:33'16"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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