儀仔 2021/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

儀仔嘉義
ID 487960

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7.0 km | 00:41:36 | 05:58/km

日期: 2021-01-16 16:54 - 地點: 嘉雄陸橋 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 47% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 06'09" / 06'08" / 05'51" / 05'45" / 05'41" / 05'56" / 06'23" /

基本訓練
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暖身2

1月累積里程 : 335.60 km

Y拖黑色累積 : 1357.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

★★胖虎★★, 許嘉榮(三等國民) 和其他 8 人說推

·

林士杰晚點會出現暖身3嗎？

2021-01-16 18:41 ·

1 個人推

儀仔沒有溜今天就這樣明早還有半馬等我

2021-01-16 19:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'08"	00:12'17"
3	05'51"	00:18'08"
4	05'45"	00:23'53"
5	05'41"	00:29'34"
6	05'56"	00:35'30"
7.0	06'22"	00:41'38"

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