8.9 km | 01:13:10 | 08:16/km日期: 2021-01-16 06:04 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'11" / 07'38" / 08'09" / 07'25" / 08'29" / 08'25" / 08'21" / 08'41" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+00'38") | 852 / 8852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 284.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 07'38" | 00:16'49" |
| 3 | 08'09" | 00:24'58" |
| 4 | 07'25" | 00:32'23" |
| 5 | 08'29" | 00:40'52" |
| 6 | 08'25" | 00:49'17" |
| 7 | 08'21" | 00:57'38" |
| 8 | 08'41" | 01:06'19" |
| 8.9 | 08'03" | 01:13'11" |
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