8.3 km | 00:46:01 | 05:32/km日期: 2014-12-30 17:41 - 地點: 公道五 - 天氣: 冷 - 平均心率: 40 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 05'33" / 05'17" / 05'30" / 05'31" / 05'50" / 05'53" / 05'32" / 05'48" / 03'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 2008 / 2008 |
| 2 | | 05'30" (+00'06") | 1996 / 4004 |
| 3 | | 05'51" (+00'27") | 2014 / 6019 |
| 4 | | 05'39" (+00'15") | 2014 / 8034 |
| 5 | | 05'36" (+00'12") | 166 / 8200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 313.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'17" | 00:10'50" |
| 3 | 05'30" | 00:16'20" |
| 4 | 05'31" | 00:21'51" |
| 5 | 05'50" | 00:27'41" |
| 6 | 05'53" | 00:33'34" |
| 7 | 05'32" | 00:39'06" |
| 8 | 05'48" | 00:44'54" |
| 8.3 | 03'39" | 00:46'01" |
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