陳世賢 2015/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳世賢高雄
ID 106753

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10.3 km | 00:59:56 | 05:48/km

日期: 2015-01-01 04:17 - 地點: 繞圈圈 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81%

Pace: 05'52" / 05'56" / 05'44" / 05'52" / 05'40" / 05'44" / 05'48" / 05'44" / 06'00" / 05'48" / 05'45" /

跑完準備換手照顧小兒子

各位好朋友~新年快樂!!

1月累積里程 : 228.97 km

ADIDAS ADIZERO BOSTON4 型號累積 : 1560.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

純瑄, 謝承融和其他 78 人說推

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觀看另 26 則留言

陳世賢李大哥~早安，新年快樂

2015-01-02 09:33 ·

1 個人推

陳世賢阿甘兄~早安^^

2015-01-02 09:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'56"	00:11'48"
3	05'44"	00:17'32"
4	05'52"	00:23'24"
5	05'40"	00:29'04"
6	05'44"	00:34'48"
7	05'48"	00:40'36"
8	05'44"	00:46'20"
9	06'00"	00:52'20"
10	05'48"	00:58'08"
10.3	05'44"	00:59'56"

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