10.2 km | 01:20:53 | 07:56/km日期: 2021-01-20 05:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 835 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'20" / 06'45" / 06'32" / 06'33" / 06'24" / 09'51" / 06'29" / 06'26" / 06'40" / 11'06" / 31'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+03'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'05" (+04'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 31'29" (+25'05") | 183 / 10183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
93.46 km 
Hoka one one Clifton7 累積 :
2085.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'45" | 00:15'05" |
| 3 | 06'32" | 00:21'37" |
| 4 | 06'33" | 00:28'10" |
| 5 | 06'24" | 00:34'34" |
| 6 | 09'51" | 00:44'25" |
| 7 | 06'29" | 00:50'54" |
| 8 | 06'26" | 00:57'20" |
| 9 | 06'40" | 01:04'00" |
| 10 | 11'06" | 01:15'06" |
| 10.2 | 31'28" | 01:20'53" |
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