11.9 km | 01:05:32 | 05:31/km日期: 2021-01-21 17:13 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 10746 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'41" / 05'39" / 05'31" / 05'32" / 05'30" / 05'27" / 05'28" / 05'18" / 05'32" / 05'22" / 05'17" / 05'11" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'22") | 1001 / 1001 | 162 / 107 |
| 2 | | 05'42" (+00'21") | 1001 / 2003 | 164 / 106 |
| 3 | | 05'37" (+00'16") | 1001 / 3004 | 165 / 107 |
| 4 | | 05'37" (+00'16") | 1002 / 4006 | 163 / 108 |
| 5 | | 05'32" (+00'11") | 1001 / 5008 | 163 / 110 |
| 6 | | 05'30" (+00'09") | 1002 / 6010 | 162 / 111 |
| 7 | | 05'27" (+00'06") | 1002 / 7013 | 162 / 112 |
| 8 | | 05'21" | 1002 / 8016 | 163 / 114 |
| 9 | | 05'38" (+00'17") | 1001 / 9017 | 163 / 108 |
| 10 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 10017 | 165 / 112 |
| 11 | | 05'21" | 1000 / 11017 | 165 / 112 |
| 12 | | 05'13" | 860 / 11878 | 166 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
500.70 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'39" | 00:11'20" |
| 3 | 05'31" | 00:16'51" |
| 4 | 05'32" | 00:22'23" |
| 5 | 05'30" | 00:27'53" |
| 6 | 05'27" | 00:33'20" |
| 7 | 05'28" | 00:38'48" |
| 8 | 05'18" | 00:44'06" |
| 9 | 05'32" | 00:49'38" |
| 10 | 05'22" | 00:55'00" |
| 11 | 05'17" | 01:00'17" |
| 12 | 05'11" | 01:05'28" |
| 11.9 | 00'-33" | 01:05'32" |
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