5.0 km | 00:34:14 | 06:49/km日期: 2021-01-25 17:42 - 平均心率: 164 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'29" / 06'32" / 06'40" / 07'02" / 07'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'18") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 57.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'32" | 00:13'01" |
| 3 | 06'40" | 00:19'41" |
| 4 | 07'02" | 00:26'43" |
| 5 | 07'24" | 00:34'07" |
| 5.0 | 06'34" | 00:34'15" |
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