蔡志弦 2015/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志弦高雄
ID 24882

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10.4 km | 00:57:06 | 05:28/km

日期: 2015-01-02 21:36 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 05'00" / 04'43" / 05'39" / 05'27" / 05'36" / 05'49" / 05'46" / 05'39" / 05'33" / 05'39" / 05'09" /

1月累積里程 : 114.66 km

asics GT2000-2 累積 : 1160.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謝耀德, 陳信安和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'43"	00:09'43"
3	05'39"	00:15'22"
4	05'27"	00:20'49"
5	05'36"	00:26'25"
6	05'49"	00:32'14"
7	05'46"	00:38'00"
8	05'39"	00:43'39"
9	05'33"	00:49'12"
10	05'39"	00:54'51"
10.4	05'09"	00:57'06"

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