于小蛋 2020/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

于小蛋新北市
ID 268546

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39.5 km | 02:25:01 | 16.3 km/h

日期: 2020-04-14 16:23 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 39%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

11.21 (-17.59)

987 / 987

2

03'20"

(08'38")

18.18 (-10.62)

1005 / 1993

3

03'35"

(12'13")

16.82 (-11.98)

1000 / 2994

4

07'05"

(19'18")

8.53 (-20.27)

1006 / 4001

5

14'26"

(33'44")

4.21 (-24.59)

1012 / 5013

展開計圈分析

4月累積里程 : 39.47 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.2	-1.8 %
2	18.1	-0.3 %
3	16.7	1.0 %
4	8.5	1.0 %
5	4.2	1.7 %
6	21.8	-0.6 %
7	23.5	-1.3 %
8	24.7	1.2 %
9	19.9	2.3 %
10	20.8	2.0 %
11	21.1	-1.0 %
12	19.9	1.0 %
13	16.1	3.2 %
14	22.8	-1.6 %
15	28.8	-0.2 %
16	26.5	-0.4 %
17	24.2	2.3 %
18	22.2	-0.9 %
19	25.2	-0.7 %
20	27.1	-1.3 %
21	23.8	-0.8 %
22	24.8	2.0 %
23	23.1	-0.7 %
24	23.7	-0.3 %
25	25.0	-0.4 %
26	24.8	-0.2 %
27	21.6	-0.2 %
28	22.6	-0.5 %
29	15.2	3.5 %
30	16.3	-1.8 %
31	19.6	-0.5 %
32	21.4	-0.1 %
33	19.4	1.7 %
34	19.9	1.0 %
35	20.7	-0.6 %
36	6.0	1.0 %
37	15.5	-0.3 %
38	16.6	-0.7 %
39	11.7	3.0 %
39.6	13.9	-2.0 %

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朋友動態

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