5.1 km | 00:33:44 | 06:37/km日期: 2013-04-03 19:14 - 地點: 朴子體育館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 08'09" / 05'54" / 05'52" / 05'17" / 07'48" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+03'38") | 628 / 628 |
| 2 | | 07'55" (+03'31") | 634 / 1263 |
| 3 | | 04'57" (+00'33") | 630 / 1894 |
| 4 | | 06'04" (+01'40") | 652 / 2546 |
| 5 | | 05'41" (+01'17") | 606 / 3152 |
| 6 | | 04'24" | 634 / 3787 |
| 7 | | 07'42" (+03'18") | 631 / 4418 |
| 8 | | 08'00" (+03'36") | 642 / 5061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 05'54" | 00:14'03" |
| 3 | 05'52" | 00:19'55" |
| 4 | 05'17" | 00:25'12" |
| 5 | 07'48" | 00:33'00" |
| 5.1 | 07'55" | 00:33'44" |
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