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 |  11.3 km | 01:25:52 | 07:36/km日期: 2015-01-03 16:18 - 總爬升: 329 m - 地點: 青葉林道接海神宮上游 - 天氣: 晴 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57% Pace: 05'49" / 07'53" / 07'01" / 12'40" / 11'12" / 09'11" / 06'41" / 06'20" / 05'54" / 05'39" / 06'00" / 05'27" / 越野路跑變爬山，夜加班後真的讓人沒力，但為了排毒還是得咬牙跑下去。 1月累積里程 : 101.63 km  SAUCONY TR-8越野慢跑鞋 累積 : 99.3 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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