2.0 km | 00:10:57 | 05:20/km日期: 2021-01-30 07:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'15" / 05'27" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'54" | 53 / 2053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
64.77 km BROOKS LAUNCHS 累積 :
137.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 05'27" | 00:10'42" |
2.1 | 05'01" | 00:10'58" |