Szczesny 2015/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Szczesny 台北市
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5.0 km | 00:24:57 | 04:58/km

日期: 2015-01-05 17:33 - 地點: 中社 - 天氣: 晴 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 04'48" / 05'03" / 04'55" / 04'57" / 05'13" / 01'40" /

基本訓練
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哈～今天跑步的記錄被切成了好幾段，下次不要邊跑邊玩手機

1月累積里程 : 117.25 km

Zoot 累積 : 545.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

伊林, Fan 和其他 49 人說推

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觀看另 1 則留言

Szczesny 沒～怕嚇到自己

2015-01-05 19:17 ·

Vickey 應該是會嚇到路人，哈哈哈^^

2015-01-05 19:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'03"	00:09'51"
3	04'55"	00:14'46"
4	04'57"	00:19'43"
5	05'13"	00:24'56"
5.0	02'14"	00:24'57"

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