15.0 km | 01:28:20 | 05:53/km日期: 2020-12-06 06:31 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 966 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'57" / 05'48" / 06'10" / 06'04" / 05'41" / 05'53" / 06'51" / 05'33" / 07'16" / 08'12" / 05'00" / 04'42" / 04'26" / 04'16" / 04'12" / 35'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 05'48" | 00:13'45" |
| 3 | 06'10" | 00:19'55" |
| 4 | 06'04" | 00:25'59" |
| 5 | 05'41" | 00:31'40" |
| 6 | 05'53" | 00:37'33" |
| 7 | 06'51" | 00:44'24" |
| 8 | 05'33" | 00:49'57" |
| 9 | 07'16" | 00:57'13" |
| 10 | 08'12" | 01:05'25" |
| 11 | 05'00" | 01:10'25" |
| 12 | 04'42" | 01:15'07" |
| 13 | 04'26" | 01:19'33" |
| 14 | 04'16" | 01:23'49" |
| 15 | 04'12" | 01:28'01" |
| 15.0 | 34'47" | 01:28'20" |
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