12.1 km | 00:59:37 | 04:55/km日期: 2013-04-03 15:34 - 地點: 大光第六道50圈 - 天氣: 晴偶陰 - 平均心率: 169 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 05'23" / 04'47" / 04'47" / 04'43" / 04'51" / 04'49" / 04'53" / 04'49" / 05'01" / 05'11" / 05'00" / 04'52" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'11") | 2941 / 2941 |
| 2 | | 04'47" | 3026 / 5967 |
| 3 | | 04'54" (+00'07") | 3030 / 8998 |
| 4 | | 05'01" (+00'14") | 3014 / 12012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 186.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'47" | 00:10'10" |
| 3 | 04'47" | 00:14'57" |
| 4 | 04'43" | 00:19'40" |
| 5 | 04'51" | 00:24'31" |
| 6 | 04'49" | 00:29'20" |
| 7 | 04'53" | 00:34'13" |
| 8 | 04'49" | 00:39'02" |
| 9 | 05'01" | 00:44'03" |
| 10 | 05'11" | 00:49'14" |
| 11 | 05'00" | 00:54'14" |
| 12 | 04'52" | 00:59'06" |
| 12.1 | 04'07" | 00:59'37" |
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