6.2 km | 00:56:21 | 09:03/km日期: 2021-01-31 06:39 - 平均心率: 125 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 13°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 08'11" / 10'08" / 10'21" / 10'16" / 10'25" / 05'46" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'10" (+02'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'08" (+04'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'21" (+04'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'15" (+04'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'25" (+04'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'37" | 222 / 6222 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 10'08" | 00:18'19" |
3 | 10'21" | 00:28'40" |
4 | 10'16" | 00:38'56" |
5 | 10'25" | 00:49'21" |
6 | 05'46" | 00:55'07" |
6.2 | 05'37" | 00:56'22" |