PENG CHIH YEH 2015/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

PENG CHIH YEH 桃園
ID 58409

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1675 m | 00:50:57 | 03:02/100m

日期: 2015-01-08 07:12 - 地點: 內高游泳池 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 748 Cal

今晨溫度降低，就去晨泳。今晨游泳距離,效率,與速度,划手次數都回到以前不錯的水準，真高興!加油!
冬泳最讚了~~~~XD
Laps=67,蛙式=850m,自由式=825m, CR=507,
AV ST=21, AV SPD=182, AV EFF=67.

1月累積里程 : 8.28 km

手動上傳 | 9 years ago

JAGUAR, 吳聲志(錸德慢跑社) 和其他 49 人說推

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