6.2 km | 00:54:32 | 08:44/km日期: 2021-02-15 19:24 - 平均心率: 110 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'44" / 09'58" / 11'34" / 09'41" / 08'50" / 10'29" / 26'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'57" (+02'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'51" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'41" (+01'58") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'50" (+01'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'40" (+00'57") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'37" | 235 / 6235 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
96.12 km MIZUNO RIDER 24 OSAKA 累積 :
541.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 09'58" | 00:17'42" |
3 | 11'34" | 00:29'16" |
4 | 09'41" | 00:38'57" |
5 | 08'50" | 00:47'47" |
6 | 10'29" | 00:58'16" |
6.2 | 26'26" | 01:04'29" |