10.1 km | 01:05:02 | 06:27/km日期: 2021-02-18 06:13 - 地點: 海科大 - 平均心率: 152 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 11692 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'17" / 06'17" / 06'22" / 06'43" / 06'15" / 06'32" / 06'29" / 06'28" / 06'17" / 06'27" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'05") | 1001 / 1001 | 183 / 85 |
| 2 | | 06'16" | 1001 / 2002 | 181 / 87 |
| 3 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 3002 | 179 / 87 |
| 4 | | 06'47" (+00'31") | 1002 / 4004 | 177 / 82 |
| 5 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 5005 | 180 / 86 |
| 6 | | 06'37" (+00'21") | 1002 / 6007 | 180 / 83 |
| 7 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 7008 | 178 / 86 |
| 8 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 8008 | 179 / 86 |
| 9 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 9009 | 178 / 88 |
| 10 | | 06'27" (+00'11") | 1001 / 10010 | 177 / 87 |
| 11 | | 06'50" (+00'34") | 63 / 10074 | 170 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 166.98 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'17" | 00:12'34" |
| 3 | 06'22" | 00:18'56" |
| 4 | 06'43" | 00:25'39" |
| 5 | 06'15" | 00:31'54" |
| 6 | 06'32" | 00:38'26" |
| 7 | 06'29" | 00:44'55" |
| 8 | 06'28" | 00:51'23" |
| 9 | 06'17" | 00:57'40" |
| 10 | 06'27" | 01:04'07" |
| 10.1 | 12'18" | 01:05'02" |
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