黃世宏 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃世宏台南
ID 119653

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4.2 km | 00:27:53 | 06:38/km

日期: 2015-01-11 20:17 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 05'48" / 06'52" / 06'55" / 06'17" / 09'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'46"

1019 / 1019

2

06'56"

(12'49")

06'51" (+01'05")

1010 / 2030

3

07'11"

(20'00")

07'04" (+01'18")

1014 / 3045

4

06'19"

(26'19")

06'14" (+00'28")

1010 / 4055

5

01'34"

(27'53")

10'38" (+04'52")

147 / 4203

1月累積里程 : 32.23 km

XT 上傳 | 9 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 吉哥和其他 5 人說推

·

黃世宏奇怪！今天跑步的路線怎麼沒有顯示！？跑友們你們看的見我的路線嗎？

2015-01-11 20:53 ·

鐵弟報告~沒有~~

2015-01-11 21:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'52"	00:12'40"
3	06'55"	00:19'35"
4	06'17"	00:25'52"
4.2	09'55"	00:27'53"

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