12.0 km | 01:26:05 | 07:10/km日期: 2021-02-15 06:35 - 總爬升: 146 m - 地點: 小琉球 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1038 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 06'20" / 06'14" / 08'46" / 09'58" / 08'53" / 14'58" / 08'07" / 08'45" / 05'59" / 14'25" / 06'29" / 06'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'14" (+03'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 12000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
45.22 km 
黃金大底 四腳仔 累積 :
2044.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'14" | 00:12'34" |
| 3 | 08'46" | 00:21'20" |
| 4 | 09'58" | 00:31'18" |
| 5 | 08'53" | 00:40'11" |
| 6 | 14'58" | 00:55'09" |
| 7 | 08'07" | 01:03'16" |
| 8 | 08'45" | 01:12'01" |
| 9 | 05'59" | 01:18'00" |
| 10 | 14'25" | 01:32'25" |
| 11 | 06'29" | 01:38'54" |
| 12 | 06'26" | 01:45'20" |
| 12.0 | 03'55" | 01:45'21" |
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