3.6 km | 00:27:00 | 07:23/km日期: 2021-02-21 08:27 - 地點: 八德公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 84 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'02" / 07'08" / 07'20" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'33") | 645 / 3645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 41.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'08" | 00:14'10" |
| 3 | 07'20" | 00:21'30" |
| 3.6 | 08'32" | 00:27'01" |
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