3.4 km | 00:53:28 | 15:57/km日期: 2021-02-21 15:09 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 13'21" / 14'33" / 15'32" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'28" (+04'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'31" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" | 352 / 3352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 14'33" | 00:27'54" |
| 3 | 15'32" | 00:43'26" |
| 3.4 | 11'11" | 00:47'23" |
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