阿樂 2012/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

阿樂宜蘭
ID 1683

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8.0 km | 01:06:25 | 08:20/km

日期: 2012-04-09 18:49 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 07'44" / 04'07" / 08'37" / 05'33" / 07'06" / 08'00" / 08'34" / 17'17" /

4月累積里程 : 152.33 km

M1 上傳 | 12 years ago

LEESHUICHIN 和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	04'07"	00:11'51"
3	08'37"	00:20'28"
4	05'33"	00:26'01"
5	07'06"	00:33'07"
6	08'00"	00:41'07"
7	08'34"	00:49'41"
8.0	17'16"	01:06'25"

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朋友動態

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