11.6 km | 01:05:58 | 05:39/km日期: 2014-12-29 20:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1151 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 74%
Pace: 05'50" / 06'24" / 06'49" / 06'08" / 06'18" / 06'20" / 06'12" / 06'13" / 03'50" / 02'25" / 05'12" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 2361 / 2361 |
| 2 | | 05'32" | 9366 / 11728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'24" | 00:12'14" |
| 3 | 06'49" | 00:19'03" |
| 4 | 06'08" | 00:25'11" |
| 5 | 06'18" | 00:31'29" |
| 6 | 06'20" | 00:37'49" |
| 7 | 06'12" | 00:44'01" |
| 8 | 06'13" | 00:50'14" |
| 9 | 03'50" | 00:54'04" |
| 10 | 02'25" | 00:56'29" |
| 11 | 05'12" | 01:01'41" |
| 11.6 | 06'35" | 01:05'58" |
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