Ramial Lin 2021/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ramial Lin 基隆
ID 408129

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4.7 km | 00:40:55 | 08:42/km

日期: 2021-02-27 07:42 - 地點: 茄拔 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 不佳(61)

Pace: 11'35" / 10'06" / 08'57" / 08'41" / 08'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 31.97 km

亞瑟士虎走7 累積 : 652.5 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李振湘和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'35"	00:11'35"
2	10'06"	00:21'41"
3	08'57"	00:30'38"
4	08'41"	00:39'19"
4.7	07'59"	00:44'55"

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